Small group personal training
Heb je alles al geprobeerd om af te vallen, verschillende diëten gevolgd maar niets werkt? En wil je op een gezellige, leuke en interactieve manier blijvend gewicht verliezen? Dan is de Small Group training echt iets voor jou! Er wordt getraind in groepsverband, in een groepje van 4 tot 6 personen onder leiding van professionele begeleiding. Iedereen kan op zijn eigen niveau trainen en op een leuke gezellige en efficiënte manier aan zijn of haar doelen werken.
Meld je dan nu aan voor dit unieke small group traject! Een traject dat wel werkt en dat niet tijdelijk is! Je gaat het gewicht niet verliezen, je gaat het voor altijd kwijtraken!
Je wordt:
-
Energieker
-
Zelfverzekerder
-
Zelfbewuster
Hoe gaan we dat doen?
-
Gevarieerde small group trainingen waarin je veel leert
-
Alles is onder begeleiding van een personal trainer
-
We werken met een plan dat is afgestemd op jouw persoonlijke doelen
-
Voedingsapp met 1500+ recepten afgestemd op jouw caloriebehoeften en doelstellingen
-
Werken aan je slaapkwaliteit en slaapkwantiteit
Wat kun je verwachten?
-
2 keer per week krachttraining
-
Wekelijks meten en wegen
-
Meer kennis over voeding en training
-
Samenwerking en motivatie van 5 andere sporters
-
Werken aan een gezonde mindset en leefstijl
Small group personal training vrije inloop
Sportdagen/tijden:
-Maandag 19:30.
-Woensdag 19:30.
-Optioneel zaterdag om 11:00 (€20,- extra p/m).
Kosten: €200,- p/m. Min. 3 maanden, daarna maandelijks opzegbaar.
Small group 24 weken - Blijvend afvallen voor vrouwen
Sportdagen/tijden:
-Dinsdag 19:00
-Zaterdag 09:00
-2 x p/m 30 min. coaching in groepsverband
-1 x p/m 30 min. 1-op-1 coaching
Kosten: €250,- p/m of eenmalig €1350,-.
Small group 24 weken - Blijvend afvallen voor mannen
Sportdagen/tijden:
-Woensdag 18:30
-Zaterdag 10:00
-2 x p/m 30 min. coaching in groepsverband
-1 x p/m 1-op-1 coaching
Kosten: €250,- p/m of eenmalig €1350,-.